Bra tips för viktminskning nr4

Identifiera kalorifällor

Ett tips om du snabbt och enkelt vill identifiera livsmedel med mycket kalorier är att se upp för följande ord på förpackningar och menyer: Friterad/gratinerad/marinerad/ost/krämig/Alfredo/Carbonara/chillinötter/bearnaisesås/alkohol/choklad/läsk/kakor/saft.

 


Lämna en kommentar