Ändra tankesätt Se dig själv som den du gärna vill vara i framtiden, ta god tid på dig att tänka igenom det och ta med alla detaljer för att skapa dig en tydlig bild. Med en målbild kanske tom en […]
Läs mer
Lär av andra som är smala Forskning visar att kvinnor som är naturligt smala tänker annorlunda – och har ett annat förhållningssätt till mat – jämfört med många andra. Genom att agera som att du är en storlek mindre – […]
Läs mer
Viktminskning skall inte behöva vara varken svårt eller krångligt. Ibland blir viktminskning en återkommande procedur och då kan det vara bra att komma ihåg vad som fungerade bra tidigare och ta lärdom av det. Det underlättar om det finns en […]
Läs merBantningspulver Bantningspulver och pulverdieter som det också kallas har i alla tider varit omskrivet och högt debatterat. Vi själva förespråkar gärna denna typ av viktminskning och ser den som ett skonsamt och långsiktigt bra ändamål för att gå ner i […]
Läs mer